A fitorerapia é a utilização das plantas naturais ou substâncias vegetais para tratamento de doenças e recuperação da saúde. Há já muito tempo que se faz uso das plantas com fins medicinais. Porém é necessário que tenhamos cautela na utilização de plantas e que sempre as utilizemos seguindo uma orientação médica.
A insônia pode ser sintoma de diversas doenças ou de problemas do cotidiano. Uma planta muito recomendada para combater este problema e’ a Passflor um calmante muito cotada para facilitar o sono. Neste caso, a grande vantagem que podemos encontrar é que sendo um remédio natural não produz dependência e é comparável aos efeitos dos benzodiazepínicos sem ter no dia seguinte efeitos colaterais. A Passiflor também ajuda a combater estados de ansiedade, nervosismo, emoções intensas, entre outros.
