A temperatura deve permanecer constante durante o sono: quando o isolamento térmico e´ muito baixo o corpo esfria, causando rigidez muscular e dificuldades em dormir enquanto o isolamento térmico é muito alto, a transpiração aumenta, causando uma umidade excessiva além do desconforto no sonho.
A capacidade de isolamento térmico da cama depende principalmente do núcleo do colchão e das camadas superiores.
Quando o calor que deve ser removido do corpo é excessivo para o normal resfriamento isso provoca suor que quando evapora é transportado ao ambiente para evitar a sensação de demais calor.
Além disso, a umidade gerada não tem de ficar no colchão para evitar a formação de mofo.
O controlo de umidade depende, principalmente, das camadas superiores do colchão (cerca do 80%). O núcleo do colchão é relativamente importante (cerca do 20%), na medida em que ele atue como um canal para o transporte de umidade existente entre as camadas superiores e o ambiente.
