Um bom sistema de descanso é essencial para descansarmos bem. Os componentes principais que formam o equipamento de descanso são o colchão (que consiste dum núcleo e as camadas de enchimento), a base e às almofadas. A escolha correta destes componentes ajudará para as pessoas terem um bom descanso, uma má escolha pode ser a causa de distúrbios do sono, dor nas costas ou no pescoço , e desconforto geral. É importante conhecermos às propriedades do equipamento de descanso e a variedade de modelos para serem capaz de fazer a melhor escolha.
